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双语阅读:又高又瘦的女性更长寿
来源:未知 2021-03-19 19:43

  一项有关人活到90岁概率的调查研究显示,相较于男性,女性的身高和体重似乎在长寿方面发挥了更大的作用。

  一项新的研究显示,身高高于平均水平(即身高在175厘米以上)的女性活到90岁的概率比身高在160厘米以下的女性高31%。同样的结果在男性身上没有发现。研究结果发表在《流行病学和社区卫生》期刊上。

  荷兰马斯特里赫特大学的研究人员想要找出西方国家预期寿命增长近几十年来进入停滞期的原因。美国当前的人口预期寿命停留在78.6岁。目前的研究显示,普遍肥胖和缺乏运动可能是其中的两个原因。

  过去大多数对寿命的研究主要针对男性,或者将男性和女性两个群体一起研究。然而,这项研究通过分析身高体重指数(BMI,体重除以身高的平方)和运动水平分别对男性和女性的寿命产生何种影响,提供了一个新的视角。研究报告称,由于生活方式的普遍差异、基因及荷尔蒙等原因,女性的寿命往往比男性长。

  为进行调查,研究小组使用了1986年启动的荷兰人群健康研究项目的数据,并收集了居住在204个荷兰市镇、年龄在55岁至69岁之间的12万多名男女的信息。

  研究人员对在1916年至1917年出生的3646名男性受访者和4161名女性受访者的数据进行了评估。

  在研究开始时,参与者回答了一些关于生活的问题,比如每天抽几支烟、喝几杯酒、走多少路等等,以及体重、身高和20岁时的体重等变量。参与者被分为三组——每天锻炼时间在30分钟以下的;30-60分钟的;1.5小时以上的。

  在68岁至70岁的女性中,她们的身高、目前的BMI及20岁以来的体重增加情况都与其能否活到90岁有关。

  尽管研究人员发现,锻炼也能延长寿命,但对女性来说每天锻炼1小时最佳,之后的锻炼作用就到顶了。对男性来说,不存在这个时间上限。

  较之每天锻炼半小时及以下的男性来说,每天锻炼超过1.5小时的男性活到90岁的几率要高出39%。而与每天锻炼不到半小时的女性相比,每天锻炼半小时到1小时的女性更可能活到90岁。

  然而,对那些从不吸烟的男性来说(占10%),BMI指数较高会降低活到90岁的几率。研究报告作者、马斯特里赫特大学流行病学系的劳埃德-布兰茨告诉《新闻周刊》说:“但从不吸烟的人非常少,可能证据也不是很充分。”

  他说:“这些研究显示,身高和体重以及体力活动和寿命有关。但这些联系在男性和女性身上有不同的表现。我们建议读者保持健康的体重,每天最少锻炼1小时。”

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